Gewicht abnehmen ist keine leichte Aufgabe. Und wenn dann endlich mit viel Mühe ein paar Kilo geschafft sind, ist schnell wieder alles drauf – und am Ende sogar noch ein paar Pfunde dazu.



Es gibt aber Methoden, mit denen die Gewichtsabnahme erleichtert und die Aussichten auf dauerhaften Erfolg gesteigert werden können.










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